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Des petites nouvelles du Wutao Assis, autre forme du Wutao (avec le Wutao Sol et Debout) grâce à la mise en ligne de cette vidéo, avec Imanou : http://www.generation-tao.com/videos/telechargement/wutao,101?page=1
Et pour compléter, vous avez aussi l’interview du dernier numéro sur le même sujet ! Qu’on se le dise!
…ceux qui n’ont pas vu Imanou sur France3 (c’est mieux le matin) un petit rattrapage. UN ENORME MERCI A KARINE, qui a si bien parlé du Wutao, et qui, je trouve, se débrouille vraiment bien en wutao pour une débutante! Beaucoup de sensibilité et d’intelligence dans son commentaire…comme disait Osho, autant la beauté intérieure se voit à l’extérieur, autant le contraire…hum!
Voici :
http://karinearsene.over-blog.com/article-23002863.html
Une petite piqûre de rappel pour certains, une nouvelle façon de concevoir le fameux Ma Pu (position du cavalier ) pour d’autres, avec comme décor toujours les Arcs, un arrière goût de vacances…
Donc, sur cette vidéo (dont la qualité n’est pas top, je vous l’accorde, j’ai fais de mon mieux avec la technique 
) nous pouvons reconnaître Imanou derrière ses lunettes noires, qui lâche le mouvement sur les jambes, et qui descend assez bas pour remonter avec fluidité : respiration, lâcher du coccyx/sacrum dans le poids des talons, ouverture Yang de tout le dos, et bonne prise de terre sur les cuisses…
LES COURS REPRENNENT LUNDI APRES LES PORTES OUVERTES CE WEEKEND!!!! (Qu’on se le dise)
Encore un beau et bon cours jeudi dernier, où nous avons dansé la forme de l’Archer, sous les explications d’Imanou.
Quoi? Comment, vous n’étiez pas en cours jeudi???? Mais comment est-ce possible?
Bon, alors, juste pour vous qui êtes curieux du mouvement et amoureux de ce qui respire, voici, non pas une mais deux vidéos du cours , à voir sans modération!
http://www.youtube.com/watch?v=o8AVewLzgR8
Oui, je sais, je ne vous ai pas encore souhaité une bonne année, mais il me reste jusqu’au 31 pour le faire ( syndrôme cinq dernières minutes!!!)
Pour vous, un petit cadeau de début d’année, où vous pourrez voir que la bonne humeur est toujours au rendez-vous pendant les cours de Wutao. Après les “Pump” que vous avez été nombreux à regardez, voici une des suites données à ce mouvement : la spirale, avec la tête qui passe par un trou imaginaire ( là vous pouvez voir que Dominique et Imanou se regardent, et que ça leur donne un point d’appuis, ainsi qu’un bon déroulé de la colonne vertébrale), et toujours le corps qui ondule et passe de la droite à la gauche grâce aux hanches.
On ne se rend pas du tout compte, quand on fait ce mouvement, de tout le travail de musculation que cela met en place : les bras, bien-sûr, mais aussi la tonicité du ventre, les fesses, les cuisses et les épaules… Comment je le sais? D’après vous!
La tour de cristal de Wutao, c’est quoi donc? C’est toujours sur le principe de base de l’ondulation, en passant sur les appuis (pied droit, les deux pieds, pied gauche, les talons…etc) avec le déploiements de l’onde Yin, Yang… comme si nous étions à l’intérieur d’une tour de cristal,et que nous frottions le ventre puis le dos ainsi que nos côtés, avec une intention et une délicatesse qui doit faire le son du doigt sur le cristal. C’est beau, c’est doux, ça fait du bien : c’est du Wutao, et c’est expliqué par Imanou.
http://www.youtube.com/watch?v=OdFk78dcKXI
Une autre petite vidéo d’un départ de mouvement exécuté par Imanou : Les “Pumps” du Wutao, avec l’ondulation, le travail des hanches et le passage de poids d’un côté et de l’autre. Et oui, le Wutao part du mouvement interne pour aller vers l’externe et retourner dans l’interne… C’est un excellent “travail” de musculation totale, qui gaine le corps. Curieux de tous poils, n’hésitez-pas à venir goûter un cours, et bénéficiez de la bonne humeur ambiante !
http://www.youtube.com/watch?v=S2lCG4gXciY
http://www.youtube.com/watch?v=8MkynlnzXtM
Jsute pour vous (encore, je sais, je vous gâte) un petit morceau du cours de lundi dernier, vraiment exclusif, puisqu’ensuite nous sommes allés dans la respiration intensive, puis au sol, et que je vous avouerais que c’est assez difficile de squizer le cours pour prendre ma petite petite petite caméra. Il y a un état particulier d’écoute et de concentration, mélangé au plaisir de pratiquer le Wutao : je ne peux pas vous le transmettre par écrit, mais j’espère que vous le sentirez un peu en regardant Imanou…
Et vous? Qu’est-ce que vous avez fait hier? Pour certains, je sais : ils étaient au cours évolutif de Wutao, et ça a bien tourné… comme les cours deviennent diffiçiles à décrire ( et pour cause) voici deux petites séquences pour donner aux nouveaux amoureux du Wutao une idée de l’évolution de leur pratique, et aux autres un décriptage des précédents posts obscures…
Surtout ne faite pas ces mouvements qui ont l’air très simple, mais qui peuvent “réveiller le tigre” dans un corps non préparé. Sommes-nous d’accord?
http://fr.youtube.com/watch?v=OyWBMitSFFA
Et euh, j’ai eu un problème de format sur celui-ci… ça a un peu “tassé” Pol et Imanou ( je m’améliorerais pour la prochaine )
http://fr.youtube.com/watch?v=A0qWwVtDxAk
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