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…les fameuses, qui ont eu lieux le weekend du 12&13 septembre…
Cet atelier annonce un nouveau cours qui se passe tous les mercredi au Centre d’Arts et d’Ecologie Corporels Génération-Tao avec Masato Matsuura. Un bref coup d’oeil ?
Charité bien ordonnée, voici le site de mon association Wutao-Yin!
Un petit morceau du cours de Cécile pour vous donnez envie de vous étirer en douceur et en respect de vous-même (tout en chassant les vilaines toxines des très bons repas de fin d’année, héhéhé!) : les cours sont à 18h le mardi, alors venez faire respirer votre corps!
Encore un beau et bon cours jeudi dernier, où nous avons dansé la forme de l’Archer, sous les explications d’Imanou.
Quoi? Comment, vous n’étiez pas en cours jeudi???? Mais comment est-ce possible?
Bon, alors, juste pour vous qui êtes curieux du mouvement et amoureux de ce qui respire, voici, non pas une mais deux vidéos du cours , à voir sans modération!
http://www.youtube.com/watch?v=o8AVewLzgR8
Oui, je sais, je ne vous ai pas encore souhaité une bonne année, mais il me reste jusqu’au 31 pour le faire ( syndrôme cinq dernières minutes!!!)
Pour vous, un petit cadeau de début d’année, où vous pourrez voir que la bonne humeur est toujours au rendez-vous pendant les cours de Wutao. Après les “Pump” que vous avez été nombreux à regardez, voici une des suites données à ce mouvement : la spirale, avec la tête qui passe par un trou imaginaire ( là vous pouvez voir que Dominique et Imanou se regardent, et que ça leur donne un point d’appuis, ainsi qu’un bon déroulé de la colonne vertébrale), et toujours le corps qui ondule et passe de la droite à la gauche grâce aux hanches.
On ne se rend pas du tout compte, quand on fait ce mouvement, de tout le travail de musculation que cela met en place : les bras, bien-sûr, mais aussi la tonicité du ventre, les fesses, les cuisses et les épaules… Comment je le sais? D’après vous!
La tour de cristal de Wutao, c’est quoi donc? C’est toujours sur le principe de base de l’ondulation, en passant sur les appuis (pied droit, les deux pieds, pied gauche, les talons…etc) avec le déploiements de l’onde Yin, Yang… comme si nous étions à l’intérieur d’une tour de cristal,et que nous frottions le ventre puis le dos ainsi que nos côtés, avec une intention et une délicatesse qui doit faire le son du doigt sur le cristal. C’est beau, c’est doux, ça fait du bien : c’est du Wutao, et c’est expliqué par Imanou.
http://www.youtube.com/watch?v=OdFk78dcKXI
Une autre petite vidéo d’un départ de mouvement exécuté par Imanou : Les “Pumps” du Wutao, avec l’ondulation, le travail des hanches et le passage de poids d’un côté et de l’autre. Et oui, le Wutao part du mouvement interne pour aller vers l’externe et retourner dans l’interne… C’est un excellent “travail” de musculation totale, qui gaine le corps. Curieux de tous poils, n’hésitez-pas à venir goûter un cours, et bénéficiez de la bonne humeur ambiante !
http://www.youtube.com/watch?v=S2lCG4gXciY
http://www.youtube.com/watch?v=8MkynlnzXtM
Jsute pour vous (encore, je sais, je vous gâte) un petit morceau du cours de lundi dernier, vraiment exclusif, puisqu’ensuite nous sommes allés dans la respiration intensive, puis au sol, et que je vous avouerais que c’est assez difficile de squizer le cours pour prendre ma petite petite petite caméra. Il y a un état particulier d’écoute et de concentration, mélangé au plaisir de pratiquer le Wutao : je ne peux pas vous le transmettre par écrit, mais j’espère que vous le sentirez un peu en regardant Imanou…
Une des spécificitées du Wutao, c’est la calligraphie. Pol et Imanou nous donne une “lettre” (un mouvement) à étudier et nous demande de la faire vivre, de nous l’apprioprier, et tout est possible du moment que l’on puisse “lire la lettre”. Du coup, il arrive qu’un pratiquant de Wutao, trouve naturellement une façon de faire personnelle, plus sympa, plus façile, plus gracieuse, bref, différente et que tous le monde veut ( et se doit) d’essayer. Ca donne des cours plutôt ryhtmés! Ca permet surtout d’intégrer le mouvement et de le comprendre, en donnant libre cours à son interprétation… quelques images où Anne-Lise “trouve” une manière de mettre les mains au sol, et ainsi de suite…
http://www.youtube.com/watch?v=S5SVc0_MOnA
http://www.youtube.com/watch?v=6arTFQ6Lcd8
http://www.youtube.com/watch?v=O9LeJBI0JH8
http://www.youtube.com/watch?v=ADBNn02mS6w
http://www.youtube.com/watch?v=qoc-QQbc8BI
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